Η δαμάσκηνη είναι πλούσια σε βιταμίνες, ειδικά στις ομάδες Κ και Β. Το φρούτο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ασβέστιο, σίδηρο, καθώς και σε οξέα – μηλικό, λεμονικό και οξαλικό. Το ακτινίδιο περιέχει πολλά απαραίτητα για τον άνθρωπο μικροστοιχεία, βιταμίνες και φυτικές ίνες. Για όσους θέλουν να χάσουν…
